メリットとデメリットが存在する

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添加物の過剰摂取は危険

糖分や塩分の摂取しすぎ

添加物をついかすることで、食品に含まれる糖分や塩の量が増えます。
少しなら問題はありませんが、過剰摂取すると健康に被害が出るので注意してください。
当分の摂取しすぎは、肥満の原因になります。
肥満は心筋梗塞や動脈硬化など、生活習慣病を引き起こすので対処しなければいけません。
最近添加物を摂取しすぎていると思う人は、今後食べる量を減らしてください。

子供は特に、添加物の影響を受けやすいと言われています。
そのため大人と同じ量ではいけません。
子供は、添加物が含まれている食品の量を少なめにしましょう。
それなら食べても、身体に悪影響は出ないと思います。
そのような注意点があることを理解して、添加物と向き合ってください。

海外で作られている食品

日本にも海外にも、添加物に関する法律があります。
ですが、基準が異なることを忘れないでください。
日本では禁止されている添加物が、海外の食品に使われていることが多いです。
気づかずに食べてしまうと、添加物を過剰に摂取してしまうかもしれません。
輸入された食品を購入する際は、必ず製造国を見てください。

海外だったら栄養成分をきちんと確認しなければいけません。
添加物が多く入っていたり、名前を聞いたことがない添加物が含まれていた場合は避けてください。
それは日本では使用を禁止されている、人体に悪影響を与える添加物かである可能性が高いです。
信頼できる食品だけ買ってください。
面倒に感じないで、しっかり確認しましょう。